Les élèves des classes de Michèle, Anne-Marie et Sandrine bénéficient en ce moment de séances de relaxation, auto-massage avec Paola Ravasco. Elles ont lieu en lien avec notre projet d’année « je pense, je bouge, je vis ! » dans le cadre de l’éducation à la relation développée à l’école.
Les élèves apprennent à s’apaiser, à gérer leurs émotions, à découvrir leurs corps et à écouter leurs besoins.
Pour cela ils découvrent : des exercices de respiration, des exercices corporelles, l’auto massage et le massage en binôme, des contes thérapeutiques … qu’ils peuvent réutiliser au quotidien par la suite.
Une belle façon d’aider chacun à se sentir bien dans son corps.
